Co potřebujete pro kvalitní domácí relaxaci?
Znáte z hodin jógy tu příjemnou část na konci? Říká se jí „závěrečná relaxace“ a obvykle se praktikuje v pozici šavásany, neboli pozici mrtvoly. Tato „smrt“ se týká těla, které...
Nejnovější příspěvky
Momentálně je zde 139 příspěvků
Zbavte se celulitidy aneb příprava na plavkovou sezónu
Léto je za dveřmi a vy opět řešíte, v jakém modelu plavek nejlépe schováte pomerančovou kůži? Lepší než celulitidu schovávat je se jí zbavit! Chcete-li zatočit s celulitidou jednou...
12 tipů, kam na dovolenou v ČR
Plánovali jste dovolenou v zahraničí, ale koronavirová krize vám zhatila všechny plány? Nezoufejte! Na následujících stránkách vám představíme dvanáct zaručených tipů na dovolenou či...
Jak vybrat zahradní domek?
Přemýšlíte nad koupí zahradního domku, ale nevíte od čeho se odrazit? V následujícím článku se dozvíte pár tipů, na co se při výběru zahradního domku zaměřit a čemu věnovat pozornost....
Peruánský ženšen aneb maca
Maca peruánská, jinak také nazývaná peruánský ženšen je bylina. Její kořen připomíná řepu a je plný prospěšných látek. Maca je tak neuvěřitelnou přírodní silou pro naše zdraví...
TRX aneb skvělý pomocník při domácím cvičení
TRX neboli cvičící popruhy jsou velmi oblíbenou cvičební pomůckou. Trénink je nevšední a zábavný, procvičíte celé tělo, popruhy jsou malé, skladné a přenosné a investice není vysoká....
Jaké vitamíny podporují imunitu?
Imunita je nyní horkým tématem, každý druhý se ji snaží posílit a stát se odolnějším vůči onemocnění. Jaké vitamíny podporují imunitu? To se dozvíte v článku níže. Je nutno však...
Grilování je věda kterou není radno podcenit
Léto se blíží a je čas se připravit na grilovací sezónu. To je doba, která voní smolným dřevem, kořeněným křupavým pečeným masem i šťavnatou zeleninou zdobenou typickými vypálenými...
Lék zvaný cyklistika
Cyklistika je jednou z nejvíce doporučovaných sportovních aktivit, kterou doporučují také lékaři. Jedná se o aerobní cvičení, při kterém zlepšujete svou fyzickou zdatnost a pomáhá celému...
Cvičení a posilování doma
Karanténa většinu z nás přinutila zůstat doma, cesty do práce se proměnily v homeoffice a my nevíme, jak se doma zabavit, když jsou posilovny zavřené. Prvních pár dní karantény jistě všichni...
Vybíráme osvětlení do bytu
Rozsvícené svíčky v místnosti jsou krásná romantika, denní osvětlení to však nenahradí. Pořídit si budete muset světla, která jsou vhodná do interiéru, ať už se jedná o lustry, závěsná...
Jak na výběr zahradního nábytku?
Zahradu máme spojenou s poklidnou atmosférou a relaxací, a to hlavně v letním měsících, které přímo lákají na příjemné posezení venku, ale i k jiným činnostem. A k tomu je zapotřebí...